Od tada uspješno djelujemo u promicanju zdravlja i ljepote. Naš centar se prostire na 400 m2, unutar kojih nudimo raznovrsnu opremu za vježbanje, među kojima je i vrhunska kardio oprema Lifefitness (trake za trčanje, orbitrek, bicikli i steperi).
Program vježbanja se izrađuje sukladno potrebama, željama i mogućnostima svakog pojedinog člana. Nudimo i program prehrane, bilo da se radi o svakodnevnoj prehrani ili o dodacima prehrani.
Instrukcije na spravama
Plan treninga i prehrane
Mjerenje stanja organizma
Vreću za boks
| Članarina | HRK | EUR |
|---|---|---|
| Mjesečna članarina | 250kn | 33,18€ |
| Mjesečna članarina do 16h | 220kn | 29,50€ |
| 8 treninga mjesečno | 180kn | 24,12€ |
| 12 treninga mjesečno | 210kn | 28,16€ |
| Učenici i studenti | 200kn | 26,54€ |
| Umirovljenici | 170kn | 22,56€ |
| Obiteljska (2 člana) | 340kn | 45,58€ |
| Članarina 3 mj. | 700kn | 93,84€ |
| Članarina 6 mj. | 1200kn | 160,86€ |
| Članarina 12 mj. | 1900kn | 254,70€ |
| Dnevni trening | 40kn | 5,37€ |
| Privatni trening (60min) | 75kn | 10,06€ |
Prije treninga se zagrijte nekim od aerobnih načina vježbanja i nikada ne trenirajte isti mišić dvaput zaredom.
Utege spuštajte sporije nego što ih dižete. Ako ne možete postići ciljani broj ponavljanja, smanjite težinu. I obratno.
Pauza između serija treba biti između 60 i 90 sekundi.
Vaše zadnje ciljano ponavljanje treba biti blizu iznemoglosti ili do otkaza.
Ponedjeljak — Petak 08:00 - 22:00
Subota 10:00 - 20:00
Nedjelja 16:00 - 20:00
