Dynamic Fitness

Ulica Vladimira Varićaka 22, Sloboština

O namaCjenik

Osnovani smo 1994. godine i jedan smo od prvih fitness centara u Zagrebu.

Od tada uspješno djelujemo u promicanju zdravlja i ljepote. Naš centar se prostire na 400 m2, unutar kojih nudimo raznovrsnu opremu za vježbanje, među kojima je i vrhunska kardio oprema Lifefitness (trake za trčanje, orbitrek, bicikli i steperi).

Pronađite nas

Svojim članovima pristupamo individualno.

Program vježbanja se izrađuje sukladno potrebama, željama i mogućnostima svakog pojedinog člana. Nudimo i program prehrane, bilo da se radi o svakodnevnoj prehrani ili o dodacima prehrani.

Članstvo uključuje

Instrukcije na spravama

Plan treninga i prehrane

Mjerenje stanja organizma

Vreću za boks

Cjenik

Članarina HRK EUR
Mjesečna članarina 250kn 33,18€
Mjesečna članarina do 16h 220kn 29,50€
8 treninga mjesečno 180kn 24,12€
12 treninga mjesečno 210kn 28,16€
Učenici i studenti 200kn 26,54€
Umirovljenici 170kn 22,56€
Obiteljska (2 člana) 340kn 45,58€
Članarina 3 mj. 700kn 93,84€
Članarina 6 mj. 1200kn 160,86€
Članarina 12 mj. 1900kn 254,70€
Dnevni trening 40kn 5,37€
Privatni trening (60min) 75kn 10,06€

Osnove

Prije treninga se zagrijte nekim od aerobnih načina vježbanja i nikada ne trenirajte isti mišić dvaput zaredom.

Utege spuštajte sporije nego što ih dižete. Ako ne možete postići ciljani broj ponavljanja, smanjite težinu. I obratno.

Pauza između serija treba biti između 60 i 90 sekundi.

Vaše zadnje ciljano ponavljanje treba biti blizu iznemoglosti ili do otkaza.

Radno vrijeme

Ponedjeljak — Petak 08:00 - 22:00

Subota 10:00 - 20:00

Nedjelja 16:00 - 20:00